|
|
|
|
|
|
 平成16年度より徳島市各地域（公民館・コミュニティーセンター）で健康維持及び介護予防を目的とした事業を実施しています。 |
|
| 体操指導員と一緒に体力づくり及び健康維持のための体操（ダンベル、ゴムチューブ、椅子などを使った運動、家で気軽に出来る簡単な体操、みんなで楽しめるレクリエーション等）を行います。 |
| ・おおむね60歳以上の徳島市に住居する方で、医師から運動を制限されていない方 |
1回につき 300円 |
ご参加を希望される教室（公民館・コミュニティセンター）へお問い合わせください。 |
